О пользе и применении витамина Е в косметологии

Витамин Е широко применяется в косметологии, потому что обладает полезными свойствами конкретно в отношении кожи лица. Его можно использовать «в чистом виде» или вводить в состав масок – улучшение состояния дермы неизбежно.

Какую роль играет витамин Е в косметологии, как его правильно применять, существуют ли противопоказания, а также о других важных моментах читайте в этой статье.

Чем полезен витамин Е в косметологии

Если регулярно применять для ухода за кожей лица рассматриваемое вещество в любом виде, то уже через короткий срок можно увидеть следующие результаты:

  • исчезают очаги покраснения и шелушения;
  • если имелась излишняя жирность, то она становится практически незаметной;
  • менее выраженными становятся пигментные пятна;
  • замедляются процессы старения;
  • мелкие морщины становятся менее заметными;
  • усиливаются регенерационные процессы, поэтому все ранения/травмы быстро заживают;
  • усиливается выработка естественного эластина и коллагена;
  • повышается тонус кожного покрова;
  • становится более четким контур лица;
  • усиливается циркуляция крови;
  • улучшается снабжение клеток дермы кислородом.

витамин е для лица

Кроме этого, витамин Е и средства, изготовленные на его основе, обладают защитными свойствами и «работают» как защита и от ультрафиолетовых (солнечных) лучей, и от мороза, и от ветров с пылью, гарью. Дополнительно вещество входит в состав противовоспалительных и увлажняющих масок, кремов.

Научно доказано, что витамин Е настолько мощно «работает» в клетках кожного покрова, что она омолаживается на 5 — 10 лет за очень короткий промежуток времени. Все обменные и регенерационные процессы в них протекают со скоростью, какая присуща 20-летним людям, даже если по факту человеку уже за 30 — 35 лет.

глицерин для лицаРекомендуем прочитать статью о глицерине для лица от морщин. Из нее вы узнаете о пользе глицерина для лица, показаниях и противопоказаниях к использованию, рецептах масок с глицерином, а также о правилах нанесения и смывания глицерина.

А здесь подробнее о витаминах для кожи лица.

Признаки нехватки витамина Е на лице и коже

Недостаток рассматриваемого вещества очень быстро проявляется на коже лица, затем эти же признаки отмечаются и по всему телу. К таковым относятся:

  • очаги шелушения и покраснения, которые периодически обостряются;
  • слишком темные, выраженные пигментные пятна;
  • чрезмерная выработка секрета сальными железами и постоянное присутствие жирного блеска;
  • усиление акне, повышение количество угрей и «жировиков»;
  • быстрое формирование мелких морщин, углубление носогубных складок;
  • явная дряблость кожи, снижение ее тонуса;
  • изменение цвета лица на серовато-синий, излишне бледный.
старение кожи
Нехватка витамина Е

Перечисленные признаки нехватки витамина Е не появляются все сразу и одновременно, они не присутствуют постоянно. Но изменения в худшую сторону заметны и окружающим, их не удается скрывать декоративной косметики, и даже регулярное применение классических увлажняющих и питательных кремов не приносит положительных результатов.

Применение в домашних условиях капсул

В аптеках продается три вида витамина Е:

  • в капсулах янтарного цвета, полупрозрачных – их прокалывают иглой, выдавливают масляное содержимое и используют в чистом виде или для приготовления масок;
  • «альфа токоферол ацетат» — 50%-ный масляный раствор вещества, который очень удобно использовать для приготовления «домашних» средств;
  • в ампулах – может стать отличной базой для омолаживающих средств собственного приготовления.

Чистый витамин Е в виде масляного раствора применяют в качестве ухода за кожей лица и тела: его наносят тонким слоем, аккуратно распределяют по поверхности, но не втирают. Им можно обрабатывать даже кожу вокруг глаз, но делать это нужно крайне аккуратно – под пальцами дерма не должна растягиваться, «сбиваться» в складки/кучки.

витамин е жидкий

Частота применения капсул, ампул или масляного 50%-ного раствора – 2 раза в неделю, но если кожа обладает повышенной чувствительностью к различным косметическим средствам, то достаточно будет и 1 раза в 7 дней.

Как использовать масляный раствор

Специалисты считают, что более эффективным будет применение рассматриваемого вещества в качестве одного из ингредиентов в сложно составленных масках. Вот только несколько рецептов:

  • С глицерином. Нужно смешать 25 мл этого вещества (объем 1 флакона) и 20 капель масляного раствора витамина Е, перемешать и хранить в прохладном месте. Перед каждым применением средство встряхивается и прогревается при комнатной температуре.
  • С лекарственными травами. Сначала готовится отвар из цветков ромашки и листьев крапивы: по 1 столовой ложке каждого вида + 200 мл воды, проварить 10 минут. Затем отвар нужно процедить, добавить к нему мякиш ржаного хлеба (или соответствующей муки) в таком количестве, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. К ней добавляют 1 чайную ложку основного ингредиента.
  • С яичным желтком. Его взбивают с 2 столовыми ложками миндального масла до появления белесого цвета и добавляют к массе 1 мл витамина Е из ампулы.
  • С маслами. 1 чайную ложку основного продукта соединяют с 2 чайными ложками какао-масла и таким же количеством облепихового. Хранят при комнатной температуре, перед применением нужно взбалтывать.
  • С творогом. Понадобится 1 столовая ложка нежирного, зернистого кисломолочного продукта, 1 ампула витамина Е и 2 чайные ложки оливкового масла. Все компоненты смешиваются, творог перетирается и в результате должна получиться устойчивая масса с мелкими крупинками.

Смотрите на видео о рецептах масок на основе витамина Е:

Перечисленные маски можно использовать 1 — 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, затем нужен перерыв в 30 — 50 дней – и можно повторять курс ухода за кожей лица. Результаты будут заметны практически сразу – кожа станет более эластичной, гладкой, бархатистой на ощупь, уменьшается количество высыпаний, а шелушение и вовсе исчезает. Но прерывать курс процедур не стоит, потому что это приведет к быстрому возвращению к исходному состоянию.

Как правильно проводить процедуру с витамином Е в домашних условиях:

  • Кожу распарить над ванночкой с отваром любых трав – ромашки, чабреца, календулы, крапивы.
  • Очистить дерму скрабом. Для этого лучше выбрать менее агрессивный вариант, оптимально подойдет испитый молотый кофе.
  • Смыть скраб, нанести на всю поверхность приготовленную маску слоем в 0,5 — 1 см.
  • Выждать 20 минут и умыться теплой водой, молоком или отваром трав.
  • Высушить кожу и обработать привычным ночным кремом.
Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
У некоторых людей может быть аллергия на чистый витамин Е, поэтому перед его применением нужно убедиться в адекватной реакции кожи на препарат. Для этого 1 — 2 капли наносят на запястье с внутренней стороны и выжидают 15 минут. Отсутствие красноты, зуда и жжения указывает на то, что процедуры по уходу будут безопасны.

Продукты – естественные источники витамина Е

Чтобы оздоровление и омоложение шло не только в верхних слоях дермы, но и изнутри, нужно скорректировать рацион питания. Врачи считают, что вообще все проблемы кожи лица и тела «идут» именно из-за употребления «неправильной» пищи (если не брать во внимание патологии). Они дают список тех продуктов, которые обязательно нужно включить в меню ( естественные источники витамина Е):

  • арахис и миндаль в сыром виде;
  • облепиха и курага;
  • фисташки и кешью;
  • шпинат и калина;
  • кальмары и шиповник;
  • щавель и пшеница;
  • ячневая крупа и лосось;
  • судак и овсяные хлопья;
  • чернослив и грецкие орехи.
витамин е в продуктах
Продуктах, в которых содержится витамин Е

Нужно учитывать, что рассматриваемое вещество из продуктов питания усваивается организмом только в сочетании с жирами, поэтому их нужно сочетать с растительными маслами. Для этого, например, запекать рыбу с оливковым маслом, либо готовить салаты из шпината с масляно-уксусной заправкой.

масло виноградных косточек от морщинРекомендуем прочитать статью о масле виноградных косточек для лица. Из нее вы узнаете о составе масла виноградных косточек, как применять в домашних условиях, а также о рецептах от морщин и для жирной кожи.

А здесь подробнее о креме с ретинолом для лица.

Витамин Е в косметологии называют мощным омолаживающим средством, без которого практически невозможно справиться с мелкими мимическими морщинами. Если использовать маски с этим веществом с 25 лет, то будет проводиться профилактика возрастных изменений на коже, но и в более позднем возрасте средства будут очень полезны и эффективны. Главное – подобрать рецепт и правильно выполнять ухаживающие манипуляции.


Похожие статьи