Все варианты, как сделать отшелушивающую маску для ног

На стопах постоянно образуется слой отмерших сухих частиц эпидермиса, и если отсутствует должный уход за этой частью нижних конечностей, то очень быстро образуется корочка. Она не только портит внешний вид пяточек и делает невозможным ношение «открытой» обуви, но и в особо запущенных случаях причиняет дискомфорт и боль во время хождения.

Решить проблему можно и в домашних условиях с помощью различных средств собственного изготовления по уходу за нижними конечностями.

Отшелушивающая маска для ног в домашних условиях

Прежде чем изучать и выбирать конкретный рецепт, стоит ознакомиться с правилами проведения процедуры:

  • Состав домашней маски не должен включать в себя ингредиенты, способные вызвать аллергию. Если в анамнезе у человека имеются неадекватные реакции организма на пищевые продукты, домашнюю пыль и любые другие раздражители, то стоит особенно внимательно отнестись к натуральным компонентам средства.
  • Перед нанесением маски ноги нужно тщательно очистить и распарить. Делают это с помощью обычной ванночки: стопы по щиколотку погружают в умеренно горячую воду и выдерживают там минут 10 — 20 (пока держится температура). Для ванночки можно использовать отвары трав (ромашки, шалфея), содовый или солевой раствор.

ванночка для ног с травами

  • Чтобы эффект от отшелушивающей маски был полноценным, рекомендуется на время ее накладывания надевать хлопчатобумажные носки. А после процедуры обработанные стопы смазывают увлажняющим или питательным кремом для нижних конечностей.

носочки для пидикюра

  • Уход за ногами должен осуществляться регулярно, поэтому маски домашнего приготовления могут применяться ежедневно для получения быстрого эффекта. Впоследствии подобные процедуры проводятся 1 — 2 раза в неделю постоянно.

Существует несколько рецептов домашних масок для ног, каждая из которых оказывает отшелушивающее действие, попутно смягчая кожные покровы и проявляя противовоспалительные способности.

пилинг домаРекомендуем прочитать статью о химическом пилинге в домашних условиях для разных частей тела. Из нее вы узнаете об особенностях пилинга в домашних условиях, показаниях и противопоказаниях к проведению, а так же как сделать пилинг для рук и ног самостоятельно.
А здесь подробнее о средстве от целлюлита в домашних условиях.

С молочными продуктами

Во многих профессиональных средствах для ухода за кожей ног можно встретить в составе молочную кислоту – она не только оказывает смягчающее действие, но и выполняет роль пилингового средства, а значит, способна отшелушить все сухие частицы эпидермиса.

Такая кислота имеется в любом молочном продукте, на их основе можно приготовить несколько масок для ног, и они будут обладать таким же эффектом, что и косметика профессиональной линии. Наиболее действенные варианты:

  • С кефиром. Желательно взять либо скисшее молоко (естественным методом прикефир пилинг для ног комнатной температуре), либо магазинный кефир, но с высоким процентом жирности.

Необходимо смешать 200 мл кисломолочного продукта с 10 г (1 чайная ложка) кухонной соли и 100 г измельченных в крупу овсяных хлопьев.

Готовую смесь наносят на предварительно очищенную и распаренную кожу стоп, сверху все оборачивают пищевой пленкой (плотно, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение) и надевают носки. Через час-полтора можно смывать средство, обработанную кожу очищают пемзой и ополаскивают теплой водой.

  • Со сметаной. Этот продукт тоже должен быть высокой жирности, к нему добавляют кукурузную крупу мелкого помола или испитый молотый кофе. Компоненты берутся в произвольном количестве, но в результате должна получиться однородная масса с мелкими абразивными частицами.

Наносится такая маска всего на полчаса, сверху можно ее не укутывать пищевой пленкой и носками, но специалисты рекомендуют не исключать этой манипуляции. После этой маски со сметаной не нужно пользоваться пемзой – размягченные чешуйки эпидермиса отлично смываются теплой водой.

  • Молочная смесь. В равных пропорциях смешиваются кефир, сметана и цельное молоко, в этом составе можно погасить пищевую соду – этот компонент берется из расчета 1 столовая ложка на 1 литр смеси. Готовую массу наносят на очищенные, распаренные стопы или же оставляют в широкой/глубокой посуде и непосредственно в нее опускают ступни таким образом, чтобы они были погружены до голеностопного сустава.
 пилинг для ног
Молочный пилинг для ног

Время проведения процедуры 3 часа, после чего нижние конечности ополаскиваются теплой водой и обрабатываются питательным кремом. Если маска из молочной смеси накладывается на кожу стоп, то они должны быть укрыты пищевой пленкой и хлопчатобумажными носками.

Ну и самая простая маска: цельное молоко + свежеприготовленное яблочное пюре. Компоненты берутся в равных пропорциях, масса наносится на стопы и укутывается, время проведения процедуры – 1 час. Результаты в виде отсутствия корочки из сухих частиц эпидермиса и нежной кожи пяточек будут видны после первого раза.

Травяные

Чаще всего для травяных масок для ног с отшелушивающим эффектом используют отвар лекарственных растений, но можно применять и многокомпонентные составы. Наиболее популярными, простыми в применении и действенными считаются следующие рецепты:

  • Календула + череда + чистотел. Эти травы берутся в равных пропорциях, измельчаются и добавляются в яблочно-апельсиновое пюре, количество которого должно быть таким же, как и объем растительного сырья. Фруктовое пюре готовится путем измельчения мякоти апельсина и яблок в блендере.
календула
Календула и череда

Наносится готовый состав на стопы ног достаточно толстым слоем и остается на 40 — 60 минут. Затем все смывается прохладной водой и обрабатывается увлажняющим кремом. Крайне желательно для приготовления этого домашнего средства использовать свежие травы, поэтому эта процедура оптимально подойдет для летнего периода года.

  • Сок алоэ + кукурузная мука. Указанные ингредиенты берутся в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, сметанообразная масса. Ее накладывают на проблемные участки стоп слоем минимум в 1 см, сверху закрывают пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажные носки.
сок алоэ
Сок алоэ и кукурузная мука

Сок алоэ готовится из нижних листьев растения, которые предварительно выдерживают в морозильной камере 2 — 3 суток. Время проведения процедуры – всего 15 минут. Маска считается «скорой помощью», когда привести в порядок ноги нужно за очень короткий промежуток времени.

Но вообще специалисты рекомендуют накладывать средство на стопы 1 раз в неделю на 30 — 50 минут. Этот рецепт оптимально подходит тем, у кого на пятках имеются трещины – сок алоэ оказывает мощное противовоспалительное и ранозаживляющее действия.

  • Чистотел. Понадобятся свежие листья и стебли этого растения, которые измельчаются в кашицу. Количество сырья определяется индивидуально, но его должно хватить на покрытие стоп слоем в 0,5 — 1 см.
чистотел и ванночки для ног
Чистотел

Эта маска ночная, поэтому, нанеся кашицу из свежего чистотела на стопы, нужно все укутать пищевой пленкой или целлофаном, сверху надеть тонкие хлопчатобумажные носки. Утром ноги ополаскиваются теплой водой и смазываются увлажняющим средством.

  • Подорожник + репейник. Нужно взять 2 части листьев подорожника и по 1 части репейника и зеленого лука, все смешать, полученную массу выложить на марлевую салфетку. Она прикладывается к стопам, сверху фиксируется бинтом, утепляется классическим способом.

зеленый лук репейник подорожник

Время проведения процедуры – 1 час минимум, можно оставить средство на ногах и на всю ночь. Если для приготовления маски используется высушенное растительное сырье, то оно соединяется с небольшим количеством кефира, сметаны или натурального йогурта.

С крупами

Рис, гречка, кукурузная крупа и овсяные хлопья могут с успехом использоваться для приготовления отшелушивающих масок для стоп, но предварительно их обязательно измельчают в блендере или кофемолке. Эффект от процедуры будет схож с результатом глубокого очищения кожи – пилинга, от высохших частиц эпидермиса не останется и следа. К самым популярным составам подобных средств относятся:

  • Рис + отвар календулы. Компоненты берутся в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась кашицеобразная масса. Отвар из цветков календулы готовится по классическому рецепту: 1 столовая ложка сырья на 250 мл воды, проварить на водяной бане 10 минут. Если кожа стоп чрезмерно сухая, то при приготовлении маски можно использовать и разваренные цветки календулы.
 Календула
Отвар календулы

Наносится маска на стопы толстым слоем, можно слегка помассировать кожу. Сверху все укутывается целлофаном, надевают носки. Желательно провести процедуру на ночь, а утром все смыть теплой водой, но минимальное время – 3 часа.

  • Рис + кефир + растительное масло. Последний ингредиент нагревается на водяной бане до теплого состояния, в него добавляют кефир и рисовую крупку в пропорциях 2:1:1,5. Масса тщательно перемешивается, растирается в однородную кашицу с мельчайшими абразивными крупинками.

рис масло кефир

Наносится маска на стопы всего на 30 минут, первые 5 минут нужно активно массировать кожу круговыми, растирающими движениями, уделяя основное внимание области пяток.

  • Овсяные хлопья + орехи + кефир. Хлопья измельчаются в муку, к ним добавляют измельченные в мелкую крупку любые орехи (стоит отдать предпочтение миндалю) и кефир (можно заменить сметаной) в пропорции 3:1:2 соответственно.

Наносится состав на стопы всего на 20 минут, организовывать ему «тепличные» условия не нужно. После смывания маски теплой водой нужно обработать поверхность кожи пемзой и смазать увлажняющим кремом.

С Аспирином

Рецепт подобного средства с лекарственным препаратом существует только в одном варианте. Он отличается высокой эффективностью, поэтому применяется только 1 раз в неделю, но постоянно. Готовится маска из:

  • 10 таблеток Аспирина;
  • 10 мл чистой воды;
  • 10 капель лимонного сока.

лимонный сок аспирин вода

Таблетки измельчаются в порошок, в который добавляют жидкие составляющие. Получится кашицеобразная, достаточно грубая абразивная смесь. Наносится маска на стопы равномерным слоем, сверху все покрывается пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажные носки. Время проведения процедуры – не менее 3 часов, но лучше оставить средство на ногах на всю ночь.

С солью

Такие средства нельзя использовать в случае имеющихся повреждений на стопах, но если присутствуют неглубокие трещины, то они очень быстро заживут, да и воспалительные процессы не имеют шансов на развитие. К наиболее простым, но весьма эффективным вариантам относятся:

  • Апельсин + морская соль. Нужно измельчить крупный цитрусовый в кашицуморская соль апельсин (кожуру предварительно снимают), к нему добавляют 1 столовую ложку морской соли мелкого помола.

Полученную массу наносят на проблемные участки стопы и выдерживают 15 — 20 минут. Затем все смывают теплой водой, а кожу обязательно смазывают увлажняющим кремом.

  • Помидоры + соль. Сначала готовится томатное пюре путем измельчения свежих помидоров, очищенных от кожуры. К 100 г основного компонента добавляют 50 г поваренной соли (обычная кухонная), все перемешивают. Маска наносится на стопы и выдерживается так долго, насколько это возможно.

Если на кожной поверхности имеются мелкие ранки, то солевые средства могут их разъедать, в таком случае появится жжение, дискомфорт. Не нужно геройствовать – маска должна быстро смыться теплой водой. Солевые средства с отшелушивающим эффектом используют для ухода за ногами не чаще 1 раза в неделю.

С кофе

Маска с этим продуктом может применяться при любых повреждениях кожных покровов стоп, но если на ней имеются трещинки, то они окрасятся в темный цвет. Специалисты рекомендуют использовать это средство в холодное время года, когда ноги прикрыты носками, чулками.

кофе и соль для ванночки ног

Готовится отшелушивающая маска из молотого натурального кофе и морской соли (по 2 столовой ложки), порошка корицы (1 столовая ложка) и растительного масла (стоит отдать предпочтение оливковому). Последний ингредиент вносится в сухую смесь в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная пастообразная масса.

Наносится маска с кофе всего на 15 минут, затем кожа чистится пемзой и моется теплой водой. В конце процедуры следует смазать стопы увлажняющим кремом.

Отшелушивающая маска-носочки для ног

Положительные результаты при использовании для решения проблемы домашних средств появятся только через 2 — 3 недельного применения. Если же требуется получить максимально быстрый эффект, то стоит воспользоваться маской-носочки. В составе присутствуют:

  • салициловая кислота;
  • кислоты органического происхождения;
  • экстракты фруктов;
  • экстракты лекарственных трав.

Применять маску-носочки очень легко: сначала стопы моются в теплой воде, затем вытираются насухо – и можно надевать маску. Сверху ноги укрывают обычными хлопчатобумажными носками, что обеспечит максимально плотное прилегание комплексного отшелушивающего средства.

педикюрные носочки

Время проведения процедуры – 2 часа, но особенно интенсивный эффект отделения отслоившихся участков эпидермиса будет наблюдаться только через 3 — 4 дня. Ноги в этом случае просто моются теплой водой, смазываются увлажняющим кремом. Использовать пемзу категорически запрещено!

Маска-носочки отличается агрессивностью, поэтому такое глубокое отшелушивание частиц эпидермиса можно проводить 1 раз в 3 месяца. А в качестве поддерживающей «терапии» можно использовать средства домашнего приготовления.

Профилактика проблемы

Чтобы минимизировать риск появления грубой, требующей частого проведения ухаживающих процедур кожи на ногах, стоит соблюдать рекомендации профилактического характера:

  • носить только подходящую по размеру и объему обувь;
  • избавиться от лишнего веса;
  • периодически проходить обследование у дерматолога на предмет своевременного выявления грибковой инфекции;
  • регулярно проводить гигиенические процедуры – мытье ног, распаривающие ванночки;
  • пользоваться специфическими питательными и увлажняющими кремами для стоп в ежедневном режиме.
Маски после пилингаРекомендуем прочитать о масках после пилинга. Вы узнаете о том, зачем нужен дополнительный уход после пилинга, а также о домашних рецептах масок для лица.
А здесь подробнее о том, как уменьшить поры на лице.

Отшелушивающие маски домашнего приготовления и маска-носочки станут отличной альтернативой дорогим салонным процедурам. При регулярном применении средств можно смело рассчитывать на здоровую, нежную и очищенную кожу стоп без трещин.

Полезное видео

Смотрите на видео об отшелушевающем японском педикюре:


Похожие статьи