Кедровая бочка известна давно – ее пользу для красоты и здоровья оценили более 200 лет назад. Работает она по принципу сауны, только высокими температурами обрабатывается тело, а голова остается «неприкосновенной». Эта особенность позволяет проводить процедуру даже тем людям, кому любые прогревающие воздействия противопоказаны по медицинским соображениям.
Содержание статьи
Суть процедуры и польза от нее
Находясь в кедровой бочке, тело обдается паром на протяжении определенного времени – так можно кратко описать суть процедуры. Но есть и некоторые особенности у нее:
- пользователь может самостоятельно регулировать температуру пара – это дает возможность чувствовать себя комфортно даже тем, кто не переносит жару;
- в парогенератор можно добавить любое эфирное масло – особенно ценится эвкалиптовое, сосновое, из лепестков роз;
- если пользователю стало слишком жарко, то можно изнутри приоткрыть крышку бочки, хотя специалисты называют этот прием нежелательным.
Процедуры в кедровой бочке настолько полезны, что одобрены министерством здравоохранения и показаны к применению не только в косметологии, но и других отраслях медицины. Вот только некоторые ее свойства:
- расширяются поры кожных покровов, через которые активно выводятся токсины и шлаки – дерма становится гладкой, приобретает равномерный оттенок, прекращается шелушение;
- начинается сильное потоотделение – исчезают отеки, потому что из тканей выводится лишняя жидкость;
- скованность в мышцах, боли в суставах, выраженные симптомы остеохондроза исчезают – кедровая бочка назначается при некоторых заболеваниях опорно-двигательной системы;
- становится менее интенсивным целлюлит – избавиться от этого явления в мини-сауне не удастся, но разгладить поверхность кожи вполне реально;
- ускоряется процесс похудения – если регулярно проводить процедуру, одновременно занимаясь физическими нагрузками и соблюдая диету, то в месяц получится избавляться на 3-5 кг веса больше.
Дополнительным «бонусом» станет стабилизация нервной системы и психоэмоционального фона – люди, которые уже прошли процедуру, отмечают, что нормализуется сон, уходят раздражение и агрессия, становятся крайне редкими стрессы и депрессии.
Рекомендуем прочитать о процедурах в сауне. Из статьи вы узнаете о пользе сауны, СПА-процедурах для кожи, скрабах и питательных масках для тела и лица, уходе за волосами и телом после посещения сауны.
А здесь подробнее о полезных для кожи лица и тела процедурах в бане.
Показания и противопоказания к кедровой бочке
Можно проводить процедуры в мини-сауне по собственному желанию, ради удовольствия и снятия напряжения. Но существует ряд медицинских показаний, при которых кедровая бочка буквально необходима:
- различные нарушения циркуляции крови в сосудах;
- варикоз вен нижних конечностей и органов малого таза;
- неустойчивый иммунитет;
- необходимость восстановления после затяжной болезни и хирургического вмешательства;
- периодические или постоянные боли в мышечных тканях и суставах;
- некоторые кожные заболевания;
- проблемы с дыхательной системой;
- вирусные инфекции – грипп, ангина, насморк, кашель;
- лишний вес, целлюлит;
- частые стрессы, депрессии;
- нарушения сна;
- воспаление мочевого пузыря;
- заболевания почек.
Если есть в анамнезе хронические заболевания внутренних органов, то перед началом процедур в кедровой бочке нужно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности «посещения» мини-сауны. Но есть строгие противопоказания, при которых кедровая бочка представляет опасность для здоровья:
- кровотечения наружные и внутренние (в том числе и менструация);
- диагностированные опухоли доброкачественного или злокачественного характера;
- повышенная температура тела, независимо от провоцирующего фактора;
- туберкулез открытой и закрытой формы;
- некоторые заболевания печени, протекающие тяжело и с осложнениями;
- тромбоз сосудов;
- патологии сердца и сосудов (если нет других рекомендаций лечащего врача);
- инфаркт миокарда и инсульты, перенесенные менее полугода назад;
- аллергия на растения (противопоказания индивидуальны);
- тяжелые заболевания печени – цирроз, гепатоз в последней стадии;
- устойчиво повышенное артериальное давление;
- беременность.
О пользе кедровой бочки для здоровья смотрите в этом видео:
Что представляет собой мини-сауна
Кедровая бочка – это либо цилиндр, либо прямоугольник с дном, внутри которого имеется небольшая скамейка и трапик для ног. Человек, проходящий тепловую процедуру, должен быть абсолютно расслабленным и занимать наиболее комфортное положение. Внутри «кабинки» предусмотрено сливное отверстие – оно нужно для отведения из внутреннего пространства воды, которая образуется сразу после остывания кедровой бочки.
Снаружи мини-сауна оборудована парогенератором с возможностью самостоятельного регулирования температурного режима. Рядом имеется специальный отсек, в который наливают эфирные масла, фитосборы и лекарственные концентраты – они повышают эффективность процедуры красоты и здоровья.
Тепловое воздействие оказывается только на туловище, поэтому кедровой бочкой можно пользоваться тем, у кого в анамнезе имеются повышенное внутричерепное давление, заболевания органов зрения и другие патологии головы и лица. Но в любом случае понадобится консультация лечащего врача до того, как впервые пройдет процедура.
Как проходит сеанс в СПА-салоне
В СПА-салоне, который предлагает клиентам процедуры оздоровления в кедровой бочке, разработан определенный алгоритм действий. Он подразумевает выполнение следующих манипуляций:
- конструкция внутри обрабатывается моющими и дезинфицирующими средствами;
- клиенту выдается три одноразовых полотенца – два подкладываются на скамейку и трап, одно оборачивается вокруг шеи;
- на протяжении всей процедуры (15 — 20 минут) возле клиента находится специалист – он подает пар в бочку, регулируют его температуру, контролирует состояние человека, находящегося внутри кедровой бочки.
После окончания теплового воздействия рекомендуется отдохнуть, расслабиться, выпить чашку травяного чая и остыть – только после этого разрешается принимать душ. Кстати, в этот день стоит увеличить количество выпитой чистой воды до 2 — 2,5 литров – это поможет быстрее и полнее очистить организм от токсинов и шлаков.
Стоимость процедуры
Специалисты рекомендуют выделять не менее 2 часов на проведение процедуры. На протяжении этого времени клиент 3 — 4 раза помещается внутрь конструкции, обязательно делая между парными процедурами перерыв в 20 — 30 минут. В неделю достаточно одного посещения кедровой бочки, чтобы добиться положительного эффекта и для красоты, и для здоровья.
Стоимость 2-часовой процедуры в кедровой бочке – 1200 рублей. Некоторые салоны оценивают и одноразовое использование мини-сауны – за 20 — 30 минут нужно отдать 400 рублей.
Частые вопросы
Услуга «кедровая бочка» считается относительно новой в салонах красоты. В последнее время появилась возможность приобрести конструкцию и в частное пользование. Иметь ее дома означает регулярное оздоровление организма, независимо от финансового состояния и наличия свободного времени для посещения СПА-салона. Придется изучить все нюансы применения мини-сауны, чтобы не нанести вред здоровью. На некоторые вопросы специалисты дают такие ответы:
- Можно ли процедуру проводить в детском возрасте? Специалисты рекомендуют начинать посещение мини-сауны с 12-летнего возраста, но есть некоторые заболевания, при которых процедура будет полезна и маленьким детям – нужно индивидуально консультироваться у педиатра.
- Безопасна ли кедровая бочка для беременных? В период вынашивания ребенка любые тепловые процедуры противопоказаны, в том числе и мини-сауны. Зато гинекологи и эндокринологи рекомендуют воспользоваться рассматриваемой конструкцией тем женщинам, кто находится на стадии планирования зачатия – укрепится иммунитет, нормализуется нервная система, организм будет готов к беременности.
- Сколько стоит кедровая бочка? Купить такую конструкцию для личного пользования можно от 30000 рублей и выше – все зависит от «аппетита» производителя и комплектации товара.
- На что обратить внимание при выборе мини-сауны? Есть всего три критерия, которые указывают на качество продукции: натуральность дерева (это может быть только кедр!), изготовление бочки бондарным способом (вручную и без клея/гвоздей), наличие сертификатов качество и гарантии.
Рекомендуем прочитать о СПА-капсуле. Из статьи вы узнаете о влиянии СПА-капсулы на организм, видах СПА-капсул и их особенностях, противопоказаниях к процедуре, стоимости ухода в СПА-капсуле.
А здесь подробнее о процедурах в альфа-капсуле.
Кедровая бочка – отличная альтернатива классическим саунам и баням. Пройти оздоравливающую процедуру в такой конструкции можно в СПА-салоне, но мастера обычно дополняют мини-сауну массажем, ароматерапией, что поднимает стоимость услуги. Всегда есть возможность приобрести кедровую бочку в частное использование дома, но безрассудно принимать тепловые процедуры нельзя – нужны и консультация врачей, и изучение инструкций/рекомендаций производителя и специалистов.
Полезное видео
О том, как проходит сеанс в кедровой бочке, смотрите в этом видео:
