Излишнее потоотделение, или гипергидроз: лечение в домашних условиях

Лечение гипергидроза самостоятельно должно проводиться только после выяснения истинных причин возникновения проблемы. Нередко повышенное потоотделение является признаком прогрессирования внутренних патологий – например, туберкулеза, инфекции в тяжелой форме, сахарного диабета и других.

Чаще повышенное потоотделение возникает только на каких-то определенных участках тела (подмышки, стопы, ладони). Вот этот вид заболевания можно вылечить и в домашних условиях. Существует несколько правил лечения гипергидроза: нужно скорректировать рацион питания и отказаться от слишком горячей и острой пищи, регулярно применять антиперспиратны, мыть руки и стопы, подмышки нужно холодной водой, протирать кубиками льда, носить одежду из натурального хлопка.

Стоит приобрести прибор для проведения ионофореза, который отлично справляется с подошвенной и ладонной потливостью. В специальные ванночки наливается вода, через которую проходит слабый ток, кисти рук или стопы опускаются в эту воду и выдерживаются там необходимое количество времени (указано в инструкции). Крайне желательно первый сеанс пройти в физиокабинете.

гипергидроз
Ионофорез

Народные средства для подмышек, рук. Рекомендуется выбрать что-то одно и пройти полный курс терапии – не менее 1 месяца регулярного применения.

  • Средства для приема внутрь. Отвар из мелиссы или чай из мяты готовятся из 1 ст. л. растительного сырья и 250 мл максимально горячей воды, но не кипятка. Отвары можно пить в любых количествах, но они противопоказаны при любых психоневрологических заболеваниях и пониженном артериальном давлении. Отвар из шалфея готовится из 2 ст. л. высушенного сырья и 400 мл горячей воды, смесь проваривается на водяной бане в течение 5 минут, а затем настаивается в закрытой посуде минимум 1 час. Отвар употребляется мелкими глотками ежедневно в количестве 200 мл в сутки, запрещен при эпилепсии, во время беременности и ГВ. Из шалфея можно пить в непрерывном режиме не более 3 недель подряд!
  • Средства для наружного применения. Ванны с отваром цветков ромашки, коры дуба или листьев грецкого ореха, из них готовится концентрированный отвар – 2 ст. л. на 100 мл воды, проварить все на водяной бане в течение 10 минут и настоять 30 минут. На стандартную ванну понадобится 2 литра такого средства. Ванны принимают на протяжении 1 месяца каждые 2 дня. Ванна с пивом (темным и нефильтрованным): на стандартную ванну добавляют 1 литр напитка, процедуру проводят ежедневно в течение 2 недель. Через 8 часов запах пива с тела исчезнет.
  • Сухие компрессы. Их делают из коры дуба: измельчить в стружку, насыпать в носки или варежки/перчатки и надеть, оставив на всю ночь. Утром нужно просто ополоснуть прохладной водой обработанные части. Кору дуба можно заменить крахмалом, но он не дает длительного эффекта.

Гипергидроз: лечение в домашних условиях

Альтернативные салонные методы: введение ботокса или диспорта, электрофорез, симпатэктомия, можно обратиться даже к пластическим хирургам, которые проведут выскабливание кожи в проблемном месте изнутри (кюретаж), удаление кожи или липосакцию (помогает в подмышках).

Читайте подробнее в нашей статье о лечении гипергидроза народными средствами, правилах проведения и рецептах.

Правила лечения гипергидроза

Лечение гипергидроза самостоятельно должно проводиться только после выяснения истинных причин возникновения проблемы. Нередко повышенное потоотделение является признаком прогрессирования внутренних патологий – например, туберкулеза, инфекции в тяжелой форме, сахарного диабета и других.

Обычно в этом случае диагностируется общий гипергидроз – пот выделяется обильно по всему телу и его можно вылечить только при условии проведения терапии провоцирующего заболевания.

Чаще всего присутствует локализованный гипергидроз – повышенное потоотделение возникает только на каких-то определенных участках тела (подмышки, стопы, ладони). Вот этот вид заболевания можно вылечить и в домашних условиях. Но в любом случае сначала нужно будет пройти обследование, сдать анализы крови и мочи, сделать УЗИ внутренних органов – это поможет исключить внутренние патологии.

гипергидроз
Локализация гипергидроза

Существует еще несколько правил лечения гипергидроза, которые обеспечат успех процессу:

  • Нужно скорректировать рацион питания и отказаться от слишком горячей и острой пищи. В меню должны превалировать овощи и фрукты, которыми нужно начинать и заканчивать день. Эти продукты нормализуют работу всего организма, благотворно влияют на выделение различных секретов и ферментов, в том числе и потовых желез.
  • Регулярно применять антиперспиратны. Это не классические дезодоранты, которые лишь маскируют неприятный запах пота! Именно антиперспиранты обеспечивают сужение потовых канальцев и потоотделение становится скудным. Существует масса примеров, когда длительное и постоянное применение таких косметических средств решает проблему гипергидроза если не навсегда, то на длительное время.

гипергидроз

  • Мыть руки и стопы, подмышки нужно холодной водой. По крайней мере в периоды слишком обильного потоотделения – весной, летом. Отличным вариантом будет периодическое протирание проблемных мест кубиком льда, приготовленного из лимонной воды.
  • Носить одежду из натурального хлопка. Синтетика только усиливает потоотделение, более того – она его провоцирует. А если кожа чувствительная, то к рассматриваемой проблеме добавится сильнейшее раздражение. Отказываться от синтетических материалов не стоит (да это, наверное, и невозможно сделать в современных условиях), но можно для подмышек использовать специальные хлопчатобумажные подкладки.

Специалисты утверждают, что в домашних условиях можно проводить процедуры не только с применением отваров/настоек растений. Стоит приобрести прибор для проведения ионофореза, который отлично справляется с подошвенной и ладонной потливостью. В специальные ванночки наливается вода, через которую проходит слабый ток – этот процесс называет гальванизацией.

Кисти рук или стопы опускаются в эту воду и выдерживаются там необходимое количество времени (указано в инструкции). Крайне желательно первый сеанс пройти в физиокабинете, научиться у врача правильно проводить ионофорез и уже после этого приступать к самостоятельному лечению.

гипергидроз лечениеРекомендуем прочитать о лечении гипергидроза лазером. Из статьи вы узнаете о преимуществах лазерного лечения гипергидроза, показаниях и противопоказаниях к процедуре, периоде восстановления.

А здесь подробнее о применении Ботокса и Ксеомина в косметологии.

Народные средства для подмышек, рук

Их на самом деле достаточно много, но специалисты рекомендуют выбрать что-то одно и пройти полный курс терапии – не менее 1 месяца регулярного применения. Только после этого можно делать какие-то выводы относительно эффективности народных средств.

Средства для приема внутрь

В первую очередь речь идет об отваре из мелиссы или чае из мяты перечной – они успокаивают нервную систему, человек перестает слишком часто волноваться по поводу и без, что автоматически снижает количество отделяемого секрета потовых желез. Готовятся такие напитки из 1 столовой ложки растительного сырья и 250 мл максимально горячей воды, но не кипятка.

Отвары можно пить в любых количествах, но они противопоказаны при любых психоневрологических заболеваниях и пониженном артериальном давлении.

гипергидроз

Еще одно эффективное средство против гипергидроза для приема внутрь – отвар из шалфея. Он готовится из 2 столовых ложек высушенного сырья и 400 мл горячей воды – эта смесь проваривается на водяной бане в течение 5 минут, а затем настаивается в закрытой посуде минимум 1 час. Такой отвар употребляется мелкими глотками ежедневно в количестве 200 мл в сутки, но он запрещен при эпилепсии, во время беременности и кормления ребенка грудью.

Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
Отвар из шалфея можно пить в непрерывном режиме не более 3 недель подряд! Научно доказано, что в составе этого растения содержится токсическое вещество в малых дозах. При слишком длительном приеме средства возможно развитие онкологических заболеваний.

Отвары внутрь можно принимать параллельно с наружными средствами.

Средства для наружного применения

Их достаточно много, нужно лишь подобрать наиболее подходящее. Что-то конкретное специалисты не рекомендуют, нужно будет обнаружить «свое» средство экспериментальным путем.

Против гипергидроза помогут следующие наружные средства:

  • Ванны с отваром цветков ромашки, коры дуба или листьев грецкого ореха. Отвар готовится концентрированный – 2 столовые ложки растительного сырья на 100 мл воды, проварить все на водяной бане в течение 10 минут и настоять 30 минут. На стандартную ванну понадобится 2 литра такого средства.

Результат процедуры будет заметен практически сразу, ванны принимают на протяжении 1 месяца каждые 2 дня. Принимая параллельно средства внутрь, можно добиться избавления от повышенного потоотделения на 3 – 6 месяцев, после чего курс терапии следует повторить.

Гипергидроз: лечение в домашних условиях
Отвар листьев грецкого ореха
  • Ванна с пивом. Оно должно быть темное и нефильтрованное, на стандартную ванну добавляют 1 литр напитка, процедуру проводят ежедневно в течение 2 недель. Это средство отлично помогает решить проблему гипергидроза сразу на всех участках тела, но нужно помнить о высокой вероятности развития аллергии на алкоголь, поэтому нужно будет контролировать самочувствие.

После пивной ванны от кожи может исходить аромат напитка, поэтому желательно принимать ее в вечернее время, когда не нужно выходить «в люди». Уже через 8 часов запах исчезнет.

  • Сухие компрессы. Их делают из коры дуба – ее нужно измельчить в стружку, насыпать в носки или варежки/перчатки и надеть, оставив на всю ночь. Утром нужно просто ополоснуть прохладной водой обработанные части. Кору дуба можно заменить крахмалом, но он не дает длительного эффекта.

Процедура проводится ежедневно на протяжении 1 месяца, результат будет сохраняться на протяжении минимум полугода. Стоит помнить, что кора дуба окрашивает кожу, избавиться от темного «покрытия» можно с помощью лимонного сока.

Гипергидроз: лечение в домашних условиях

  • Ванночки с нашатырным спиртом. Они проводятся при лечении гипергидроза рук (ладоней) – на 1 л воды добавляют 1 чайную ложку лекарственного препарата, кисти погружаются в средство на 10 минут (оно должно быть теплым), затем ополаскивается прохладной водой.

Нашатырный спирт сильно сушит кожу, поэтому через несколько часов после процедуры нужно обязательно смазать кисти увлажняющим кремом.

  • Ванночки с пищевой содой. Они используются для решения проблему повышенной потливости стоп – на 2 литра воды добавляют ½ стакана пищевой соды, тщательно размешивают до растворения сухого сырья. Стопы опускаются в средство и выдерживаются 10 минут, после чего ополаскиваются прохладной водой.

Если кожа подошв излишне сухая, то после таких ванночек нужно смазать ее увлажняющим кремом, в составе которого находится ментол.

Смотрите в этом видео о народных средствах в лечении гипергидроза:

Можно ли избавиться навсегда

Врачи считают, что народные средства направлены не на полное излечение гипергидроза, а лишь на снижение интенсивности его симптомов. Да, после полного курса какой-либо процедуры потоотделение прекращается на несколько месяцев, но в любом случае проблема вернется.

Для получения более длительного эффекта или полного выздоровления стоит обратиться за помощью к дерматологу. Только врач сможет выявить истинную причину гипергидроза и найти подходящую схему лечения с применением специфических лекарственных препаратов и народных средств, как вспомогательных.

Вероятные осложнения самолечения

Обычно лечение гипердгидроза в домашних условиях не приводит к неприятным последствиям, но все-таки специалисты выделяют несколько опасных моментов:

  • При частом и продолжительном использовании антиперспирантов может произойти закупорка потовых канальцев. Это обеспечит отсутствие потоотделения, но это же может привести и к отекам в подмышечной области – явление, которое требует незамедлительного вмешательства медицинских работников.

гипергидроз

  • Любое из народных средств отличается гипераллергенностью. К уже существующей проблеме добавить сильнейшее раздражение и сыпь – это реально опасно в плане развития дерматологических заболеваний и инфицирования отдельных участков. Нужно убедиться в отсутствии аллергии на конкретное растительное или лекарственное средство.
  • Даже правильное выполнение всех процедур может не дать эффекта и через 1 месяц. Это повод пройти полное обследование на предмет выявления опасных заболеваний со скрытым течением. Нужно помнить, что игнорирование рассматриваемой проблемы ухудшает состояние здоровья, будет поздняя диагностика внутренней патологии и, следовательно, тяжелое лечение.

Альтернативные салонные методы

Если народные методы и лекарственные препараты не помогают избавиться от повышенного потоотделения, а врачи не обнаруживают серьезных внутренних заболеваний, то стоит обратиться в салоны красоты для прохождения альтернативной терапии. К наиболее эффективным процедурам относятся:

  • введение ботокса или диспорта – отлично избавляет от локализованного гипергидроза, но отличается высокой стоимостью и необходимостью проведения повторных инъекций каждые 6 – 12 месяцев;
  • электрофорез – для решения проблемы нужно провести 10 процедур по 1 в неделю, результат будет долговременным (минимум 2 года), но возможны ожоги и сильнейшее раздражение кожного покрова;
  • симпатэктомия – это прижигание отдельных участков симпатического ствола эндоскопом, положительный эффект сохраняется на несколько лет, побочный эффект – появление гипергидроза в необычных местах (спина, лодыжки).
гипергидроз
Лечение гипергидроза ботоксом

Можно обратиться даже к пластическим хирургам, которые проведут выскабливание кожи в проблемном месте изнутри (кюретаж), удаление кожи или липосакцию (помогает в подмышках). Но такие вмешательства – это полноценная операция, которая проводится под общим наркозом и характеризуется поздними осложнениями в виде рубцов, потери чувствительности и даже подвижности конечностей.

ионофорез в косметологииРекомендуем прочитать о применении ионофореза в косметологии. Из статьи вы узнаете о том, что собой представляет ионофорез, препаратах для процедуры, показаниях для ее назначения.

А здесь подробнее о том, для чего назначают ионофорез кожи лица.

Гипергидроз – проблема, которую не решить исключительно регулярными водными процедурами и антиперспирантами. Нужно сначала обратиться к дерматологу для выяснения причины такого явления и только после этого подбирать народные средства для избавления от повышенного потоотделения.

Полезное видео 

Смотрите в этом видео о том, как бороться с гипергидрозом:


Похожие статьи