Основные методы, как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Кожа отражает все возрастные изменения, происходящие в организме. Поэтому многие женщины стараются тщательно следить за ее состоянием, особенно большое внимание уделяется лицу. Вследствие различных причин на коже появляются морщины, в том числе и на таких открытых участках, как лоб. Но есть способы, помогающие предупредить их появление. Для этого нужно знать основные причины появления морщин и методы борьбы с ними.

Причины появления морщин

Изменение состояния кожи происходит под влиянием множества факторов. Среди основных причин, по которым появляются морщины, отмечаются:

  • Старение. Это самая основная и очевидная, от которой не застрахован никто. Все дело в том, что с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость из-за уменьшения в ней коллагена. Самыми заметными, как правило, являются морщины, тянущиеся через весь лоб.
  • Неправильная мимика. Появление морщин связано с чрезмерной подвижностью мышц лица. Особенно сильно подвержены этому люди с холерическим темпераментом (очень нервным). Привычка часто хмуриться, поднимать брови, морщиться приводит к образованию морщин на лбу.
  • Курение. Никотин уменьшает кровоток, из-за чего лицо теряет привычный розоватый цвет. Также он способствует преждевременному старению организма.

причины появления морщин

  • Стресс, напряженность, сильные эмоциональные нагрузки также отражаются на гладкости кожи. Это связано с тем, что когда человек испытывает очень сильные эмоции, в кровь выбрасывается гормон адреналин, гонящий ее к жизненно важным органам. Кожа остается обделенной кислородом и питательными веществами, из-за чего и возникают морщины.
  • Неверный выбор средств ухода за кожей. Использование неправильно подобранных кремов, масок и скрабов приводит к появлению морщин. Это происходит из-за того, что для сухой кожи применяются средства, никак ее не увлажняющие, а для жирной – еще больше засаливающие.
  • Увлечение солнечными ваннами и солярием. Они являются источниками большого количества ультрафиолета, который способствует разрушению коллагеновых волокон в коже.
  • Плохая экология. Высокая загрязненность воздуха, а также воздействие слишком высоких или низких температур негативно сказываются на состоянии кожных покровов.
  • Неправильное питание. Вследствие того, что организм недополучает полезные и необходимые вещества из пищи, кожа портится, появляются морщины. Появление бороздок на лбу вызывает и активное употребление продуктов, в состав которых входит кофеин (черный и зеленый чай, шоколад, кофе).
как убрать морщины под глазамиРекомендуем прочитать о том, как убрать морщины под глазами эффективно. Вы узнаете о причинах появления морщин, питании, массаже, косметических средствах от морщин под глазами.

А здесь подробнее о технике выполнения массажа лица от морщин.

Можно ли убрать морщины на лбу в домашних условиях

Косметические салоны предлагают большой спектр услуг, направленных на избавление от нежелательных неровностей кожи лица. Среди процедур популярностью пользуются инъекции ботокса, коллагена, пластические операции. Но с морщинами можно справиться и в домашних условиях без лишних трат на эти процедуры.

Чтобы обращаться к специалистам не пришлось, за своей кожей необходимо тщательно следить и ухаживать. Лучше всего морщины поддаются разглаживанию на самых первоначальных этапах, когда с момента их появления прошло еще не очень много времени. Поэтому если бороздки на лбу все же начали возникать, следует незамедлительно начать выполнять процедуры, направленные на их ликвидацию.

морщины на лбу

Методы для избавления от глубоких, мимических, между бровями

Вернуть коже гладкость и упругость можно при помощи различных средств и процедур. Помогают избавиться от глубоких морщин массаж, специальная гимнастика для лица, нанесение масок. Но существуют и общие правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать образования косметических дефектов на лице.

Общие рекомендации

Чтобы кожа оставалась в отличном состоянии, необходимо обеспечивать ее достаточным количеством влаги. Для этого рекомендуется в день выпивать не менее двух литров чистой воды. Вследствие достаточного увлажнения кожа будет сохранять свою упругость и эластичность, что только поспособствует уменьшению морщин.

На гладкость лица влияет и питание. Морщины появляются из-за того, что организм в недостаточном количестве обеспечивается полезными микроэлементами и витаминами. Если кожа стала портиться, рацион необходимо пересмотреть. В пищу нужно добавить такие продукты, которые содержат большое количество минералов, витаминов и антиоксидантов. Соленое, жирное и сладкое лучше ограничить или вовсе исключить из меню. Предпочтение следует отдать овощам, мясу, фруктам, злакам.

Кроме того, нужно есть продукты, которые богаты витаминами:

  • Е – рыба, молоко, яйца, орехи, растительные масла;
  • К – капуста, шпинат, говяжья печень, брокколи;
  • С – цитрусовые, черная смородина, шиповник;
  • А – фрукты, рыба, молочные продукты.

что кушать чтобы не было морщин

Правильное питание поможет избавиться от глубоких морщин и не позволит появиться новым.

Способствует удалению старых клеток нанесение скраба. Он отшелушивает уже отмершие чешуйки и способствует обновлению эпидермиса. При помощи этого средства кожа регенерирует, а морщины уменьшаются. Скраб следует наносить массирующими движениями на проблемную зону. После смывания обязательно нужно нанести увлажняющий крем во избежание сухости кожи.

Также уменьшению количества морщин способствует использование солнцезащитного крема. Любительницы красивого загара часто пренебрегают этим средством. Но если не использовать крем для защиты от солнца, можно столкнуться с проблемой раннего старения кожи. Поэтому перед тем как начать загорать, стоит воспользоваться кремом с SPF 15.

Еще один очень важный момент, имеющий значение для сохранения гладкости кожи – соблюдение режима сна. Человеку необходимо в сутки отдыхать не менее восьми часов. Сон положительно влияет на кожу, поскольку именно в это время происходит ее регенерация. А если человек тратит недостаточное количество времени на отдых, организм не успевает завершить процесс обновления, из-за чего появляются морщины.

О том, какие причины вызывают раннее образование морщин на лбу и методах по устранению морщин на лбу в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Массаж

Эта процедура способствует значительному уменьшению глубоких бороздок на лбу. Для массажа потребуется кокосовое масло, достаточно будет трех чайных ложек. Не обязательно использовать для массажа именно это средство. Масло кокоса можно заменить на любое другое (цитрусовых, миндальное, кипарисовое и другие) или крем, в составе которого присутствует витамин Е.

Выполнять данную процедуру рекомендуется через день. После того, как масло или крем нанесены на лоб, можно приступать к самому массажу. Он включает следующие движения:

  • Кончиками пальцев разглаживать кожу по направлению от переносицы к вискам. Это поможет избавиться от вертикальных морщин между бровями.
  • Двумя пальцами совершать плавные разглаживающие движения от переносицы к линии роста волос и обратно. Повторить не менее десяти раз.
  • Зафиксировать, слегка придавив кожу, пальцы на правом виске. Левой рукой провести вдоль лба в противоположную сторону. Движение следует сделать не менее десяти раз. То же самое сделать по направлению от левого виска.
  • Двумя пальцами начать массажные движения от середины лба и продолжать их по спирали. Вторая рука при этом находится на виске, как в прошлом упражнении. Выполнить 10 раз. Затем поменять руку и сделать то же в обратном направлении.
  • Подушечками двух пальцев выполнить движение по направлению от переносицы к виску. Перемещаться при этом необходимо по дуге, разглаживая кожу над бровями.
  • Кончики пальцев правой и левой руки расположить посередине лба. Выполнять кругообразные движения по направлению к вискам. Повторить 10 раз. Затем сделать те же движения, только по вертикали.
методы устранения морщин на лбу
Техника массажа от морщин на лбу

Гимнастика

Избавиться от морщин на лбу помогут специальные упражнения, направленные на подтяжку кожи. Гимнастику для лица следует выполнять каждый день. Она включает следующие упражнения:

  • Сначала брови необходимо опустить. При этом они сводятся вместе, как это происходит, когда человек хмурится. Затем брови поднимаются, насколько это возможно. Данное упражнение позволит избавиться от мимических морщин и разгладить кожу. Выполнять его следует несколько раз в день.
  • Глаза закрыть, на верхние веки положить по два пальца. Руками брови необходимо тянуть вниз, а мышцами лица – вверх. Таким образом возникает сопротивление. Оно запускает работу мышц лба. Держать брови в таком положении стоит не более трех секунд. Упражнение нужно делать каждый день десять раз.

О том, какие упражнения помогут убрать морщины на лбу, смотрите в этом видео:

Маски

Существует еще одно средство, помогающее избавиться от морщин на лбу. Использование различных масок для лица способствует омоложению кожи. Рецепты основных представлены ниже:

  • Одна из самых простых – на основе яичного белка. Его следует нанести на кожу и подождать, пока он полностью высохнет. Далее маску необходимо смыть теплой водой. Вытирать лицо ни в коем случае нельзя, достаточно будет промокнуть кожу мягким полотенцем. Если данное средство наносить ежедневно в течение двух месяцев, морщины на лбу заметно разгладятся.
  • В основе следующей маски – ананас и папайя. Из-за использования таких ингредиентов она получается довольно густой. Фрукты необходимо измельчить, после нанести на лицо, смыть по истечении двадцати минут. Данная маска благотворно влияет на кожу лица, помогает очистить поры, уделяет отмершие клетки, усиливает продукцию коллагена.

маски от морщин

    • Для приготовления третьей маски понадобятся 4 капли лимонного сока и две столовые ложки молока. Составляющие необходимо соединить и нанести на чистую кожу. Подержать 20 минут и смыть теплой водой. Чтобы воздействие на кожу оказалось наиболее эффективным, рекомендуется делать данную маску ежедневно.
    • Следующий вариант – с использованием облепихового масла. Такая маска полезна тем, что ее главный ингредиент тормозит процесс старения кожи и разглаживает морщины. Витамины и микроэлементы, входящие в состав данного средства, избавляют кожу от сухости, делают ее мягкой и сияющей. Маску необходимо наносить на чистую кожу, оставлять на всю ночь. Для достижения желаемого эффекта применять ее следует две недели.
    • Не менее эффективной является маска с парафином. Его необходимо расплавить на водяной бане. Если маска наносится на сухую кожу, то ее прежде нужно смазать растительным маслом, если жирная, то протереть спиртом. Парафин наносится при помощи ватного диска или кусочка мягкой ткани, при этом от бровей и линии роста волос следует отступить на сантиметр.

Держать маску 20 минут, а после снятия сделать массаж лба. Средство следует использовать 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Профилактика появления морщин

Отсрочить появление нежелательных дефектов на коже лица возможно. Для этого необходимо выполнять определенные упражнения и советы, помогающие контролировать лицевые мышцы. К распространенным можно отнести:

  • профилактика морщин на лбуДля выполнения следующего задания не понадобится специально выделять время. Его можно делать во время каких-либо домашних дел. Необходимо взять кусочек тонкой бумаги, смазать увлажняющим кремом и положить на лоб, предварительно расслабив мышца лица.
  • Закрепить повязкой, чтобы не сваливалось. Ходить с таким приспособлением достаточно около получаса 1 — 2 раза в день.
  • Хитрость данной манипуляции заключается в том, что мышцы лба приучаются быть расслабленными в течение длительного времени. Все из-за того, что повязка избавляет от привычки морщить лоб, ведь делать это с бумагой довольно неудобно. Таким простым способом легко предотвратить появление морщин в будущем.
  • Еще одно упражнение для профилактики образования морщин также является очень простым и не занимающим много времени. Все, что нужно делать, – поочередно поднимать глаза вверх и опускать вниз. Важно при этом следить за бровями, они должны оставаться неподвижными. Такое упражнение поможет контролировать лицевые мышцы, которые образуют морщины на лбу. Выполнять его нужно в течение пары минут два раза в день, лучше с утра и перед сном.
  • Также для профилактики подойдут все средства, описанные выше: массажи, гимнастика для лица, маски. Главное в этом деле – регулярность выполнения процедур.
маски от морщин Рекомендуем прочитать о масках для лица от морщин. Вы узнаете о том, на чем основано действие масок от морщин, эффективных домашних масках после 30, 40 и 50 лет.

А здесь подробнее о применении дарсонваля от морщин.

Для того чтобы предотвратить появление морщин и сохранить кожу гладкой, необязательно ходить в салоны на дорогие процедуры. Этого легко можно добиться и в домашних условиях. Нужно всего лишь следовать общим рекомендациям, делать нехитрые упражнения и не жалеть времени на полезные процедуры.

Полезное видео

О том, как убрать морщины на лбу с помощью маски, смотрите в этом видео:


Похожие статьи