Полезный при правильном применении ретинол для кожи лица: меры предосторожности, рекомендации

Витамин А, или ретинол, известен многим с детства, ведь почти всем приходилось пить рыбий жир. Данное вещество крайне полезно для организма человека. Витамин А также положительно влияет на кожу. Он способствует устранению акне, морщинок, повышает упругость и эластичность дермы. Несмотря на всю пользу ретинола, врачи предупреждают, что применять косметические средства с ним в составе стоит с осторожностью.

В чем разница между ретинол ацетат и пальмитат

Витамин А представляет собой жирорастворимое вещество, которое образуется самим организмом человека из бета-каротина. Кроме того, люди получают дополнительно его с пищей. Витамин А, добываемый из растительных продуктов, носит название каратиноидов, а из животной пищи – ретионоидов.

Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
Человеческий организм нуждается в постоянном поступлении витамина А, поскольку он активно участвует в образовании протеинов, клеток и их регенерации, нужен для формирования зубной и костной тканей. Ретинол необходим для поддержания иммунитета, хорошего состояния слизистых и кожи.

Без витамина А не могут функционировать органы зрения, мозг. Недостаток приводит к развитию нарушений в работе сердца и сосудов, проблемам со сперматогенезом.

ретинол ацетат пальминат

В современном мире все большее количество людей предпочитают пить дополнительные витаминные комплексы. Многим знакомы такие средства, как ретинол ацетат и пальмитат. Они могут присутствовать в составе витаминных комплексов, а также продаваться отдельно как масляный раствор.

Но не каждый придает значение тому, есть ли разница между этими видами. Зачастую второе название идет в скобках, поэтому кажется, что препарат содержит одно и тоже.

Главное различие заключается в следующем:

  • Ретинол ацетата — соль уксусной кислоты. Данное вещество не производится в организме человека никаким образом. Получается, что оно чужеродно телу.
  • А вот ретинол пальмитат представляет насыщенную кислоту, которая при распаде попадает в организм и трансформируется в ненасыщенные кислоты. Они очень полезны для организма. Данный вид витамина А более естественный и физиологичный для человека. Поэтому предпочтительнее выбирать именно его.
феруловый пилингРекомендуем прочитать о феруловом пилинге. Из нее вы узнаете о составе ферулового пилинга, как действует кислота на кожу, как использовать дома, а также о том, какой стоит купить.

А здесь подробнее о креме с ретинолом.

Польза от витамина А

Ретинол обладает низкомолекулярной массой, поэтому может проникать в глубокие слои кожи. Витамин А имеет следующие полезные качества:

  • Он является природным, естественным антиоксидантом. Благодаря витамину А повышаются защитные функции кожи, ее сопротивляемость внешним негативным факторам. Он укрепляет ее иммунитет. Кроме того, ретинол защищает кожу от ультрафиолетового излучения.
  • Он выводит шлаки и токсины.
  • Ретинол снимает воспалительные процессы в коже.
  • Благодаря витамину А в эпидермисе улучшает кровообращение, его питание и снабжение кислородом.витамин А из фруктов
  • Он помогает укреплению стенок сосудов, тем самым уменьшая проявления купероза, а также предотвращая его возникновение.
  • Ретиноловый пилинг используют для лечения угревой сыпи у подростков. Он помогает бороться с комедонами и подкожными прыщами. Кроме того нормализует выделение кожного себума, в результате поры меньше забиваются.
  • Ретиноловый пилинг очищает верхний слой дермы, чем стимулирует обновление клеток. При этом они образуются с нормальным количеством коллагена и эластина.
  • Ретинол омолаживает эпидермис. Он буквально работает как филлер для заполнения мелких морщинок. К тому же он стимулирует выработку собственного коллагена, гиалуроновой кислоты за счет того, что стимулирует синтез фибропластов.
  • Регулярное использование продуктов на основе ретинола помогает предотвратить развитие рака кожи благодаря антиоксидантным свойствам.
  • Он осветляет пигментные пятна, улучшает общий цвет лица.
  • Он также имеет ранозаживляющие свойства. Поэтому его применяют для лечения ожогов, ссадин, ран, шелушений, зуда, воспалений и трещин.

действие кислотного пилинга

Действие ретинола на кожу лица

На самом деле витамин А существует в четырех вариантах. Его можно встретить в виде:

  • истинного ретинола;
  • эфиров, как раз те самые ацетат и пальмитат;
  • ретинальдегида;
  • ретиноевой кислоты.

Самый эффективный — четвертый. Только влияние ретиноевой кислоты реально может изменить состояние клеток. А остальные вещества могут работать только после превращения в нее. Средства с кислотой в составе отпускаются только по рецепту, так как оказывают мощное раздражающее действие.

ретиноевая мазь в граммах

В обычных антивозрастных кремах и сыворотках содержатся более отдаленные формы витамина А. Поэтому важно учитывать, в каком виде он присутствует в продукте. Чем больше трансформаций до ретиноевой кислоты требуется, тем он менее эффективен. Таким образом ацетат и пальмитат, нуждающиеся в троекратном превращении, будут самым бесполезными. Они должны трансформироваться в истинный ретинол, потом в ретинальдегид, и только после в ретиноевую кислоту.

Дело в том, что после всех изменений количество полезного вещества очень маленькое, чтобы произвести реальный эффект. К тому же соединения непостоянны и быстро разрушаются.

Чтобы эффект от применения продукта был действительно заметный, концентрация витамина А должна быть существенной – составлять не менее 1% ретинола или 0,0025% ретиноевой кислоты.

Если же в креме присутствую именно эфиры, то их концентрация должны быть еще выше. Оптимальной дозой может быть 0,4% ретинола.

Противопоказания к применению и меры предосторожности

Тем не менее врачи предупреждают, что витамин А не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Начинать его применение нужно с небольших дозировок и делать перерыв, чтобы кожа могла привыкнуть. Он оказывает довольно сильное воздействие на нее. Поэтому между процедурами нанесения крема с ретинолом должно проходить 1 — 2 дня.

При переизбытке может начаться аллергия. Возможны высыпания, шелушения, зуд и раздражение.

Явными противопоказаниями являются:

  • Беременность на ранних сроках. Лучше поступление витамина обеспечивать из фруктов и овощей, а не синтетических капсул.
  • Не применять на открытых ранах.
  • Не использовать для лечения сильных гнойных воспалений.

Витамин А повышает чувствительность к ультрафиолету. Поэтому всегда следует использовать защиту SPF 30 и выше.

ретинола ацетат (витамин А)

Кроме того, важно отметить, что в последнее время врачи и дерматологи обеспокоены действием синтетических витаминов в кремах и прочих средствах по уходу. Дело в том, что они не содержат дополнительные вещества, которые положительно влияют на кожу и помогают усвоиться ретинолу. Зачастую в кремах могут содержаться не только полезные молекулы вещества, но и вредные. А отделять одни от других слишком накладно.

Так что прежде чем применять то или иное средство, важно обязательно проводить тест на аллергию. А также желательно узнавать о данном продукте, читать отзывы, не было ли у других неприятных побочных эффектов.

При передозировке витамином А можно наблюдать следующие признаки:

  • сухость кожи, особо чувствительных зон, например уголков губ;
  • сильный зуд и шелушения;
  • постоянные кровоизлияния из носа;
  • ломота в костях, мышцах и суставах;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение, усталость, смена настроения;
  • повышенное потоотделение;
  • снижение аппетита;
  • незначительное повышение температуры тела.

Как использовать в домашних условиях, лучшие рецепты

Средства с витамином А нужно использовать только по инструкции. Во время нанесения продукта следует делать легкий массаж, двигаясь по специальным линиям. Важно кожу не растягивать. Наносить продукты нужно только на вымытую и высушенную поверхность лица и шеи. Важно, чтобы крем с ретинолом имел большую защиту от ультрафиолета. В первое время применения средства с витамином А не должно быть серьезных мероприятий, так как кожа может реагировать по-разному.

ретиноевая мазь

Нельзя параллельно применять пилинги, скрабы, восковую депиляцию, продукты на основе спирта, сушащие дерму. Важно не перебарщивать с количеством, достаточно крема размером с горошину. Лучше использовать средство с ретинолом перед сном, так как ночью его работа будет в несколько раз эффективнее.

Кроме того, на сегодняшний день существует несколько вариантов выпуска витамина А. Чтобы соединения оставались невредимыми, обычно упаковка имеет темный цвет. Чаще всего он находится в жирном и маслянистом веществе.

Жидкий ретинол

В таком продукте одна из самых высоких концентраций ретинола. Его легко применять дома. Он быстро впитывается и усваивается кожей, а после не остается следов. Его можно добавлять в кремы, лосьоны и прочие средства по уходу.

сыворотки и крема с ретинолом
Популярные средства с ретинолом

Сыворотка

Данный продукт выпускается фирмой «IconicA». Он содержит ретинальдегид в стабилизированной форме. При нанесении на кожу соединения не распадаются, а полностью проникают в глубокие слои, где трансформируется в ретиноевую кислоту.

Масло

Это самая распространенная форма выпуска. Чаще всего это ретинола ацетат и пальмитат. Вещество находится в темной бутылке. Но такой вариант подойдет еще для молодой кожи, пока нет серьезных проблем. Тем не менее он не сушит, поэтому не всегда подходит для обладателей жирного типа. Кроме того, он может находиться в составе капсул или таблеток.

Ретинол часто соединяют дополнительно с другими питательными веществами. Можно использовать для наружного и внутреннего применения, делать маски и скрабы:

  • От сухости. В емкости смешивают белую глину, масляный раствор витамина А и масло абрикосовых косточек. В конце влить теплое молоко. Держать на лице 10 — 15 минут.
  • Для омоложения. Мед растопить на водяной бане. Добавить в него репейное и оливковое масла, пару капель раствора ретинола. Смесь наносить на лицо на полчаса.
  • В миске смешать глину, яичный белок, лимонный сок и масляный раствор витамина А. Смесь тщательно перемешать. Маска должна высыхать на лице.

Смотрите на видео о ретиноле:

Лосьон

С витамином А легко можно готовить следующие средства:

  • Противовоспалительный с крапивой и подорожником. Травы нужно сварить и в настой добавить жидкий ретинол. Наносить продукт на кожу утром и вечером.
  • От сухости. Отваром шиповника заварить мякоть дыни. Настаивать 15 — 20 минут. В остывшую смесь добавить витамин А. Наносить на лицо на ночь.
  • Для омоложения. Заварить горячей водой ламинарию, затем отфильтровать жидкость. К ней добавить огуречный сок, миндальное масло, каплю витамина А. Перед применением нужно хорошо взболтать.
  • От угрей. Для лосьона подойдут отвары из ромашки, шалфея или календулы. К настою нужно добавить пару капель ретинола. Смесью протирать проблемные зоны несколько раз в день.

Лекарственные препараты из аптеки

На начальном этапе, пока кожа еще молода и не имеет серьезных признаков старения, вполне возможно применять средства из аптеки. К ним относятся:

  • Витаминный комплекс АЕВит. Он представляет собой желатиновые капсулы с масляным раствором. Их можно пить или применять в косметических целях.
  • Мазь Рецедил. Ее стоит использовать для лечения псориаза, экземе, угрях и следах от них. Она отлично ускоряет заживление тканей.
  • Ретиноевая мазь. Ее можно применять для омоложения или лечения акне.
  • Мазь Радевит. Это средство прекрасно увлажняет, поэтому может применяться в качестве ночного крема.
  • Масляный раствор ретинола ацетат или пальмитат. Его можно применять внутрь, капать в кремы, маски, делать компрессы.

мазь радевит и витамины

Средства из аптеки зачастую могут оказать не менее существенный эффект на кожу, чем дорогие профессиональные продукты.

Лучшие косметические средства для лица с ретинолом

Для серьезных и выраженных проблем с кожей могут понадобиться более интенсивные кремы и сыворотки. В них содержится истинный ретинол или ретиноевая кислота в довольно большой концентрации. Наиболее популярными и эффективными средствами являются:

  • Сыворотка для ночного применения Retinol Fusion PM. Подходит для всех типов кожи. Она призвана бороться с морщинами, куперозом и акне. В ее составе чистый ретинол.
  • Крем Ретин-А. Он содержит ретиноевую кислоту, поэтому часто применяется в качестве пилинга. Он устраняет прыщи, морщины, пигментные пятна, активно стимулирует регенерацию и восстановление клеток. Можно выбрать нужную концентрацию кислоты – 0,025%, 0,05% или 0,1%.
  • Крем Белита-Витекс из Беларуси. Кроме ретинола, в составе есть магний, благодаря которому идет активное обновление клеток.
  • Маска для области вокруг глаз Shiseido Benefiance WrinckleResist Она отлично справляется с отеками и синяками под глазами. Можно применять как экспресс-средство.
  • Карандаш Корфф. Это лифтинг продукт с витамином А и гиалуроновой кислотой. Устраняет морщины, подтягивает и глубоко увлажняет кожу. Применяется для области вокруг глаз.
маска с акулим жиромРекомендуем прочитать о маске с акулим жиром. Из нее вы узнаете, чем полезен акулий жир для лица, как он поможет от морщин, для кожи вокруг глаз и от прыщей.

А здесь подробнее о масках после пилинга.

Ретинол, или витамин А, может оказаться как «другом», так и «врагом». Несмотря на всю его пользу, применять средства с его содержанием нужно осторожно. Лучше восполнять его недостаток при помощи продуктов, таких как нежирное мясо, зелень и овощи яркого оранжевого цвета, яйца.


Похожие статьи