Основные варианты, как убрать второй подбородок в домашних условиях

Второй подбородок может присутствовать не только у людей с лишним весом, нередко эта проблема отмечается и у вполне стройных. Можно по этому поводу обратиться за помощью к пластическим хирургам, но это уже крайняя мера. Существует достаточно много методов решения проблемы второго подбородка в домашних условиях. Они признаны довольно эффективными и официальной медициной, поэтому попробовать стоит.

Упражнения, как убрать второй подбородок

Стоит отнестись серьезно к гимнастике для подтягивания кожи в подбородочной зоне. И хоть упражнения выглядят давно смешно, но они весьма эффективны. Выполнять их лучше в пустой комнате, при максимальном расслаблении и при условии полной свободы – от процесса не должны отвлекать телефонные звонки, телевизор и друзья/родственники.

Полезными будут следующие упражнения:

• С языком. Именно этот орган способен укрепить мышечную ткань, для чего нужно максимально высунуть язык и попробовать дотянуться им до кончика носа. Затем нужно попробовать достать до подбородка – подобное получится не у многих, но нужно приложить все усилия до достижения цели.

• Похлопывания. Сразу после первого упражнения переходим ко второму: язык помещаем в ротовую полость, начинаем похлопывать по проблемной части лица тыльной стороны ладоней. Делать это нужно с такой силой, чтобы не ощущалось боли, но чувствовалась сила удара.

• Работа челюстью. Необходимо запрокинуть голову вверх, медленно открыть рот и зафиксироваться в этом положении на 20 секунд. Затем медленно закрыть рот и опустить голову в естественное положение.

Каждое упражнение выполняется по 5 — 7 раз в медленном темпе. Если все было сделано правильно, то после комплекса будет ощущаться усталость и даже боль в области второго подбородка – это означает, что мышечная ткань и кожные покровы получили необходимую для подтяжки/укрепления нагрузку.

Рекомендуем прочитать о криолиполизе подбородка. Вы узнаете о преимуществах метода, аппаратах для процедуры, методике выполнения криолиполиза подбородка, результатах.
А здесь подробнее о том, как убрать двойной подбородок.

Маски для женщин и мужчин в домашних условиях

Врачи-косметологи рекомендуют выполнять не только упражнения для решения проблемы второго подбородка, но и использовать продукты для приготовления и применения масок. Вот несколько эффективных рецептов:

• Из дрожжей. Можно воспользоваться сухими дрожжами: понадобится 1 чайная ложка этого продукта, которую нужно развести с теплым молоком в такой пропорции, чтобы «на выходе» получилась однородная, сметанообразная масса.

Нужно дать настояться средству 10 — 15 минут в теплом месте, а затем нанести его на область второго подбородка толстым слоем. Закрепить маску можно бинтом или марлевой салфеткой и шарфом/полотенцем.

Время проведения процедуры составляет 40 — 60 минут. По окончании средство смывается теплой водой.

• Из картофеля. Нужно приготовить обычное пюре с молоком, сливочным маслом и солью – пусть это будет ужином. Затем берется 3 столовые ложки блюда, к ним добавляют 1 столовую ложку меда и все перемешивают. Готовое средство наносят на проблемную зону лица толстым слоем, закрывают марлевой салфеткой и выдерживают 20 — 30 минут. Далее все смывается прохладной водой.
• Из косметической глины. Может использоваться белая или голубая масса, которая реализуется в упаковке по 100 г (как правило). Нужно взять половину такой упаковки и добавить в теплую воду, количество которой определяется опытным путем – должна получиться кремообразная масса без комочков и сгустков. Уже такая маска будет оказывать подтягивающий эффект, но для получения лучшего результата в нее можно добавить 10 мл масла виноградных косточек или меда 1 чайную ложку.

Считается, что отличными подтягивающими и укрепляющими свойствами обладают поваренная соль и столовый уксус. С этими продуктами можно приготовить раствор из 1 стакана теплой воды (300 мл) и соли с уксусом по 2 столовые ложки. Затем в полученной жидкости следует намочить полотенце или сложенную в несколько слоев марлю, слегка отжать и провести ряд похлопываний по второму подбородку.

Они будут слегка болезненными, но зато эффект можно будет заметить буквально через 2 — 3 сеанса.

Сколько по времени длится эта процедура? Тут все индивидуально – кто-то выдерживает всего 3 минуты, а кто-то способен и 10 минут потерпеть ради собственной красоты. Но следует учитывать, что периодически нужно снова смачивать полотенце/марлю в уксусно-солевом растворе.

Любые маски против второго подбородка нужно накладывать 2 — 3 раза в неделю.

О том, как приготовить маску-бандаж от второго подбородка, смотрите в этом видео:

Правила проведения массажа

Если делать каждый день специальный массаж против рассматриваемой проблемы, то результат будет заметен уже через 10 — 14 дней. Существуют определенные правила проведения этой процедуры:

• На кожу обязательно наносится жирный крем, после чего нужно хорошо разогреть кожу. Делается это растиранием и щипками – они должны быть неболезненными, но вполне ощутимыми. Далее начинается глубокая проработка мышечной ткани и связки – кончиками пальцев начинаем «переминать» второй подбородок, можно имитировать движения при вымешивании теста.

Заканчивается массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони и поглаживанием. Время проведения процедуры – 10 минут.

• Можно делать массаж с медом: на кожу наносится слой жидкого меда и кончиками пальцев, ладонями мнут проблемное место. Для этого нужно попеременно прикладывать и убирать руки в быстром темпе. В результате на руках и втором подбородке окажется серо-грязная липкая масса. Это нормально и означает, что мед вытягивает грязь, токсины и шлаки, одновременно стимулируя мышцы и связки.
• Отличным эффектом обладает гиалуроновая кислота, которая входит в состав многих косметических кремов. Их нужно использовать для массажа второго подбородка, который выполняется классическими движениями.

Как быстро избавиться от проблемы в салоне

Нередко второй подбородок остается без изменений даже при правильном, регулярном и длительном выполнении всех рекомендаций врача-косметолога. И если массаж, маски и упражнения не помогают решить проблему, то стоит обратиться к специалистам в салон красоты. Они предложат несколько вариантов процедур, которые избавят от второго подбородка быстро и эффективно:

• лифтинг радиоволновой – ускоряет регенеративные процессы в клетках дермы, подтягивает кожу, расщепляет и сжигает жировые отложения;

• миостимуляция – «заставляет» сокращаться и укрепляться мышцы, способствует усиленному выводу лишней жидкости;
• инъекции липолиптическими средствами – болезненная, но очень эффективная процедура, которая выполняется только по назначению врача.

Есть еще один метод избавления от второго подбородка – мини-липосакция. Это хирургическое вмешательство, которое проводится малоинвазивным способом и относится к малотравматичным операциям. Буквально через 2 — 3 дня, когда спадет послеоперационный отек лица, можно будет убедиться в полном отсутствии проблемы.

Рекомендуем прочитать о мезотерапии подбородка. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к процедуре, препаратах для мезотерапии, эффекте после курса процедур.
А здесь подробнее о липосакции подбородка.

Второй подбородок – это не эстетично как минимум, поэтому избавляться от него нужно и мужчин, и женщинам. Можно применять разные методы, но лучше подойти к решению проблемы комплексно – массаж, маски, гимнастика.

Полезное видео

О методах устранения второго подбородка смотрите в этом видео: