Основные варианты, как убрать второй подбородок в домашних условиях

Второй подбородок может присутствовать не только у людей с лишним весом, нередко эта проблема отмечается и у вполне стройных. Можно по этому поводу обратиться за помощью к пластическим хирургам, но это уже крайняя мера. Существует достаточно много методов решения проблемы второго подбородка в домашних условиях. Они признаны довольно эффективными и официальной медициной, поэтому попробовать стоит.

Упражнения, как убрать второй подбородок

Стоит отнестись серьезно к гимнастике для подтягивания кожи в подбородочной зоне. И хоть упражнения выглядят давно смешно, но они весьма эффективны. Выполнять их лучше в пустой комнате, при максимальном расслаблении и при условии полной свободы – от процесса не должны отвлекать телефонные звонки, телевизор и друзья/родственники.

Полезными будут следующие упражнения:

  • С языком. Именно этот орган способен укрепить мышечную ткань, для чего нужно максимально высунуть язык и попробовать дотянуться им до кончика носа. Затем нужно попробовать достать до подбородка – подобное получится не у многих, но нужно приложить все усилия до достижения цели.

упражнения от второго подбородка

  • Похлопывания. Сразу после первого упражнения переходим ко второму: язык помещаем в ротовую полость, начинаем похлопывать по проблемной части лица тыльной стороны ладоней. Делать это нужно с такой силой, чтобы не ощущалось боли, но чувствовалась сила удара.

упражнения от второго подбородка

  • Работа челюстью. Необходимо запрокинуть голову вверх, медленно открыть рот и зафиксироваться в этом положении на 20 секунд. Затем медленно закрыть рот и опустить голову в естественное положение.

упражнения от второго подбородка

упражнения от второго подбородка

Каждое упражнение выполняется по 5 — 7 раз в медленном темпе. Если все было сделано правильно, то после комплекса будет ощущаться усталость и даже боль в области второго подбородка – это означает, что мышечная ткань и кожные покровы получили необходимую для подтяжки/укрепления нагрузку.

методика проведения криолиполиза подбородкаРекомендуем прочитать о криолиполизе подбородка. Вы узнаете о преимуществах метода, аппаратах для процедуры, методике выполнения криолиполиза подбородка, результатах.
А здесь подробнее о том, как убрать двойной подбородок.

Маски для женщин и мужчин в домашних условиях

Врачи-косметологи рекомендуют выполнять не только упражнения для решения проблемы второго подбородка, но и использовать продукты для приготовления и применения масок. Вот несколько эффективных рецептов:

  • маска от второго подбородкаИз дрожжей. Можно воспользоваться сухими дрожжами: понадобится 1 чайная ложка этого продукта, которую нужно развести с теплым молоком в такой пропорции, чтобы «на выходе» получилась однородная, сметанообразная масса.

Нужно дать настояться средству 10 — 15 минут в теплом месте, а затем нанести его на область второго подбородка толстым слоем. Закрепить маску можно бинтом или марлевой салфеткой и шарфом/полотенцем.

Время проведения процедуры составляет 40 — 60 минут. По окончании средство смывается теплой водой.

  • Из картофеля. Нужно приготовить обычное пюре с молоком, сливочным маслом и солью – пусть это будет ужином. Затем берется 3 столовые ложки блюда, к ним добавляют 1 столовую ложку меда и все перемешивают. Готовое средство наносят на проблемную зону лица толстым слоем, закрывают марлевой салфеткой и выдерживают 20 — 30 минут. Далее все смывается прохладной водой.
  • Из косметической глины. Может использоваться белая или голубая масса, которая реализуется в упаковке по 100 г (как правило). Нужно взять половину такой упаковки и добавить в теплую воду, количество которой определяется опытным путем – должна получиться кремообразная масса без комочков и сгустков. Уже такая маска будет оказывать подтягивающий эффект, но для получения лучшего результата в нее можно добавить 10 мл масла виноградных косточек или меда 1 чайную ложку.

Считается, что отличными подтягивающими и укрепляющими свойствами обладают поваренная соль и столовый уксус. С этими продуктами можно приготовить раствор из 1 стакана теплой воды (300 мл) и соли с уксусом по 2 столовые ложки. Затем в полученной жидкости следует намочить полотенце или сложенную в несколько слоев марлю, слегка отжать и провести ряд похлопываний по второму подбородку.

Они будут слегка болезненными, но зато эффект можно будет заметить буквально через 2 — 3 сеанса.

как убрать второй подбородок

Сколько по времени длится эта процедура? Тут все индивидуально – кто-то выдерживает всего 3 минуты, а кто-то способен и 10 минут потерпеть ради собственной красоты. Но следует учитывать, что периодически нужно снова смачивать полотенце/марлю в уксусно-солевом растворе.

Любые маски против второго подбородка нужно накладывать 2 — 3 раза в неделю.

О том, как приготовить маску-бандаж от второго подбородка, смотрите в этом видео:

Правила проведения массажа

Если делать каждый день специальный массаж против рассматриваемой проблемы, то результат будет заметен уже через 10 — 14 дней. Существуют определенные правила проведения этой процедуры:

  • На кожу обязательно наносится жирный крем, после чего нужно хорошо разогреть кожу. Делается это растиранием и щипками – они должны быть неболезненными, но вполне ощутимыми. Далее начинается глубокая проработка мышечной ткани и связки – кончиками пальцев начинаем «переминать» второй подбородок, можно имитировать движения при вымешивании теста.

Заканчивается массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони и поглаживанием. Время проведения процедуры – 10 минут.

как убрать второй подбородок

  • Можно делать массаж с медом: на кожу наносится слой жидкого меда и кончиками пальцев, ладонями мнут проблемное место. Для этого нужно попеременно прикладывать и убирать руки в быстром темпе. В результате на руках и втором подбородке окажется серо-грязная липкая масса. Это нормально и означает, что мед вытягивает грязь, токсины и шлаки, одновременно стимулируя мышцы и связки.
  • Отличным эффектом обладает гиалуроновая кислота, которая входит в состав многих косметических кремов. Их нужно использовать для массажа второго подбородка, который выполняется классическими движениями.
Быстро убрать второй подбородок можно только комплексными мерами. Необходимо выделить время на проведение сразу всех «мероприятий» – сначала выполняются упражнения, затем массаж и по окончании на проблемное место накладывается маска.

Как быстро избавиться от проблемы в салоне

Нередко второй подбородок остается без изменений даже при правильном, регулярном и длительном выполнении всех рекомендаций врача-косметолога. И если массаж, маски и упражнения не помогают решить проблему, то стоит обратиться к специалистам в салон красоты. Они предложат несколько вариантов процедур, которые избавят от второго подбородка быстро и эффективно:

  • лифтинг радиоволновой – ускоряет регенеративные процессы в клетках дермы, подтягивает кожу, расщепляет и сжигает жировые отложения;

как убрать второй подбородок

  • миостимуляция – «заставляет» сокращаться и укрепляться мышцы, способствует усиленному выводу лишней жидкости;
  • инъекции липолиптическими средствами – болезненная, но очень эффективная процедура, которая выполняется только по назначению врача.

Есть еще один метод избавления от второго подбородка – мини-липосакция. Это хирургическое вмешательство, которое проводится малоинвазивным способом и относится к малотравматичным операциям. Буквально через 2 — 3 дня, когда спадет послеоперационный отек лица, можно будет убедиться в полном отсутствии проблемы.

методика проведения мезотерапии подбородкаРекомендуем прочитать о мезотерапии подбородка. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к процедуре, препаратах для мезотерапии, эффекте после курса процедур.
А здесь подробнее о липосакции подбородка.

Второй подбородок – это не эстетично как минимум, поэтому избавляться от него нужно и мужчин, и женщинам. Можно применять разные методы, но лучше подойти к решению проблемы комплексно – массаж, маски, гимнастика.

Полезное видео

О методах устранения второго подбородка смотрите в этом видео:


Похожие статьи