Полезные и запрещенные процедуры летом

Во время летней жары идеальная внешность требует дополнительного ухода. Влияние ультрафиолета отражается на состоянии волос и кожи, которые нуждаются в постоянном увлажнении. Следует правильно выбирать процедуры в летний период, которые значительно отличаются от правил зимнего ухода за внешностью. От чего стоит отказаться в жаркое время года? Что необходимо для идеальной кожи?

Какие процедуры для лица можно делать летом

Существует ряд специальных процедур, которые желательно выполнять в жаркое время для ухода за внешностью. Воздействие солнца на человека отражается на структуре кожи: она истончается, поверхность пересушивается и нуждается в дополнительном увлажнении. Утрата эластичности и забитые поры приводят к образованию морщин.

Мягкие ежедневные процедуры способствуют регенерации тканей после негативного воздействия ультрафиолета. Вопреки распространенному мнению, не все процедуры подходят для применения в летний период.

Увлажняющие средства

Увлажнение — это залог молодой и здоровой кожи в период сильной жары. В это время необходимо использовать комплексы разнообразных средств для эффективного очищения пор, восстановления витаминного баланса, улучшения клеточного обмена веществ.

Для чувствительной кожи следует использовать гели, сыворотки и маски, компоненты которых активно защищают от вредного воздействия солнца. Прекрасно подходят средства с большим содержанием пантенола, конского каштана, экстракта арники.

как ухаживать за лицом в летний период
Уход за кожей летом

После длительного пребывания под палящими лучами необходимо нанести увлажняющую маску для восполнения водного дефицита, возобновления тонуса. Рекомендуется несколько раз в течение дня использовать термальную воду.

Подобные средства можно изготавливать в домашних условиях. Питательные вещества, которые находятся в свежих ягодах, овощах предоставляют целый витаминный комплекс.

уход за кожей лица летом
№1 — маска из ягод, йогурта, лимона и меда; №2 — маска из авокадо, меда и йогурта; №3 — мягкий скраб из ананаса, петрушки и оливкового масла.

По рекомендации врача можно проводить следующие процедуры:

Следует помнить, что длительное воздействие ультрафиолета способствует быстрому старению, может стать причиной развития рака кожи. Поэтому необходимо использовать увлажняющий солнцезащитный крем. Это поможет сохранить упругость и молодость лица.

методика выполнения биоревитализацииРекомендуем прочитать о биоревитализации лица. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к процедуре, методике выполнения, результатах, возможных побочных реакциях кожи, стоимости.
А здесь подробнее о том, как ухаживать за кожей лица после биоревитализации.

Массаж

Яркий свет – это главная причина появления мимических морщин во время отдыха. Мышцы лица непроизвольно совершают множество движений каждую секунду. Массаж тонизирует поверхность кожи в наиболее уязвимых местах.

В качестве подготовки перед процедурой рекомендуется воспользоваться увлажняющей маской для восстановления водно-солевого баланса. Легкими массажными движениями по кругу следует нежно разминать кожу после каждого купания. Это улучшает кровообращение, способствует восстановлению эластичности.

процедуры летом
Самомассаж лица

Такой метод можно использовать в домашних условиях. Следует помнить важное правило: всегда необходимо надевать солнцезащитные очки во избежание появления нежелательных морщин.

Безинъекционная мезотерапия

Преимущество данного метода заключается в превосходном увлажнении лица без применения инъекций. В ходе процедуры специальные коктейли из гиалуроновой кислоты под давлением сжатого воздуха попадают на кожу, воздействуют на ее поверхность и внутреннюю сторону. Это хорошо освежает в период сильной жары, восполняет потерю витаминного баланса, насыщает клетки кислородом.

Благодаря полезным свойствам веществ достигается эффект омоложения, запускается процесс регенерации поврежденных участков.

Чистка лица

методика проведенияВ период летнего сезона следует воздерживаться от нежелательных, грубых способов чистки лица.

Из всех возможных методов ультразвук считается наиболее подходящим в период жары. Он применяется для очищения и сужения пор, устранения черных точек, обновления клеток.

Метод заключается в нанесении специального геля и обработки поверхности лица ультразвуковой насадкой. Процедура не повреждает внешний слой кожи, проходит без боли и дискомфорта для пациента. Это позволяет запустить природную регенерацию клеток, наладить обмен веществ. Очистка проводится после осмотра на наличие индивидуальных противопоказаний.

О косметологических процедурах в летний период смотрите в этом видео:

От чего у косметолога лучше отказаться

Комбинация травмирующих процедур и негативного влияния солнечного света может закончиться пигментацией поверхности кожи, развитием раковых клеток, преждевременным старением. Нужно отказаться от следующих процедур:

  • Удаления доброкачественных образований. Устранение родинок и папиллом предполагает повреждение эпидермиса. После подобной операции на открытых участках кожи запрещено находиться на солнце в течение двух недель.
  • Лазерной эпиляции. Процедура проводится на чистой коже без загара. Из-за повышенной чувствительности после обработки необходимо отказаться от посещения пляжа в течение месяца.
  • Устранения рубцов. Выполняется операция при условии того, что пациент впоследствии проведет лето, избегая прямых солнечных лучей.
  • Пилинга. В процессе шлифовки убирается верхний слой эпидермиса.
Следует посоветоваться со специалистом перед принятием решения о проведении косметологической процедуры. Несоблюдение рекомендаций во время летнего периода может испортить все планы на отдых.

В чем нуждается кожа летом

Существуют несколько важных составляющих здоровой кожи. Можно выделить 4 главных принципа правильного ухода за внешностью. Они следующие:

  • уход за лицом летомОчищение. Необходимо выбирать щадящие методы, которые не причиняют вред эпидермису кожи. Ежедневная очистка позволяет сузить поры, вывести токсины, стимулировать омоложение лица.
  • Комплекс гелей, масок, кремов помогает восстановить витаминный баланс и увлажнить поверхность. Ежедневная процедура по очищению не занимает много времени, обладает расслабляющим эффектом, минимизирует вероятность преждевременного старения.
  • Увлажнение. В жаркий день организм активно теряет влагу, что влияет на состояние эпидермиса. Ее постоянно необходимо возмещать разными способами: пить воду, делать маски. Специальный гель должен быть легкой текстуры, чтобы поры лица не забивались. Он создает защитную пленку, которая удерживает воду в клетках. Термальная вода прекрасно подходит для увлажнения.
  • Питание. Сбалансированный рацион дополнительно стимулирует организм в летнее время. Достаточное количество полезных веществ и витаминов благоприятно отражается на внешности человека. Употребление овощей и фруктов гарантирует омоложение тела снаружи и изнутри. Сбалансированный метаболизм способствует улучшению обмена веществ в клетках. Это позволяет быстрее восстанавливать поврежденные солнцем участки.

питание летом

  • Защита. В обязательном порядке необходимо применять специальные крема. Ультрафиолет причиняет большой ущерб незащищенным участкам эпидермиса. Пленка, которую создает солнцезащитное средство, нейтрализует негативное влияние. Выбор крема зависит от индивидуальной чувствительности. Крайне не рекомендуется находиться в течение длительного времени под палящими лучами с 12 до 15 часов. Необходимо также использовать очки, шляпы или парео.

О том, как ухаживать за кожей летом, смотрите в этом видео:

Домашний уход в жаркое время

Рекомендуется отказаться от нанесения макияжа на некоторое время. Он замедляют процесс восстановления клеток лица. Необходимо использовать легкие крема для возобновления природного водно-солевого баланса. Из подручных материалов прекрасно подходят фрукты и овощи для целебных масок. Термальную воду можно использовать три раза в день: просто умываться или распылять на поверхности кожи.

уход за кожей лица летом

Самостоятельный массаж, правильное питание, отказ от вредных привычек способствует достижению идеальной внешности.

Общие полезные процедуры

Наш организм – единая система, которая взаимодействует со всеми элементами одновременно. Именно поэтому стоит уделить внимание уходу за телом и волосами.

Тело

Рекомендуется использовать специальные скрабы из натуральных компонентов для лучшего очищения тела. Прекрасно подходят средства домашнего приготовления из клубники, кофе или овсянки. Два раза в день рекомендуется принятие освежающего душа, который тонизирует клетки.

как привести тело в порядок
Тренировка на улице

Занятия спортом подтягивают фигуру, что отражается на внешности человека.

Специальные лосьоны для тела помогают снять напряжение, вернуть эластичность тканей. При помощи массажа можно избавиться от лишнего веса, устранить целлюлит и морщины. Следует отказаться от вредных привычек в пользу своего здоровья.

методике выполненияРекомендуем прочитать о микротоках для лица. Вы узнаете о показаниях к процедуре, методике ее выполнения, результатах после, продолжительности курса, стоимости, проведении в домашних условиях.
А здесь подробнее о фонофорезе для лица.

Волосы

Во время путешествий и летнего отдыха не стоит забывать о правильном уходе за волосами. Они могут становиться ломкими, истончаться и терять свою природную структуру. Специальные натуральные маски помогут восстановить необходимый баланс питательных веществ. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Общие рекомнедации:

  • Сушить волосы следует естественным путем, поскольку плойки, фены повреждают структуру волосяных фолликул.
  • Рекомендуется отказаться от использования фиксирующих средств для волос.
  • Важно составить правильное сбалансированное питание с добавлением свежих фруктов и овощей. Такой заряд полезных витаминов благотворно отражается на качестве волос.
уход за волосами летом
Маски для волос

Уход за внешностью в летний период значительно отличается от правил по уходу любого другого времени года. Лучший способ сохранить эффектную внешность – это заботиться о защите, питании и увлажнении поверхности кожи и волос. Следует отказаться от ряда косметологических процедур, которые могут повлечь за собой осложнения и заболевания благодаря воздействию ультрафиолета.

Похожие статьи